糖質制限とトライアスロンに挑戦するアラフィフオヤジの記録
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糖質制限とトライアスロンに挑戦するアラフィフオヤジの記録
48歳正月。とうとう糖質制限を始めました。内臓脂肪をなくし、ガンマGTPを正常値。スリムな体型に戻る
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