ブランブレッド175円 糖質7.6ｇ 210キロカロリ

夕食後、アルコールを飲みながら食べちゃった。これ、糖質が少ないから、いいけど、いままでは、飲みながら、何でもかんでも食べていたから太っていたんだろうな

糖質7.6ｇ　210キロカロリです。ふつうに美味しいですけど175円って高いな。仕方ないか

おいしく頂きましたが、さらに、食べたくて

粉おからとココアで作ったケーキにホイップを載せたケーキ。妻の糖質制限ケーキです。これを食べてフィニッシュ。流石に、今朝は体重が増えて67.6キロでした。

今週は平日呑まないつもりでしたが、今夜、ずっと通っていた鉄板焼きのアルバイト生が卒業するとのことで、飲みに行くことにしました

もちろん、お好み焼きは食べないし、鳥刺しとかホルモンとか焼酎を飲むことにします。