今年正月明けから妻と糖質制限を始めました。 目的は、 内臓脂肪をなくす 脂肪肝解消 ガンマGTP正常値 体重を落とす トライアスロン完走 が目的です。2月28日に沖縄県久米島でロングのトライアスロンに挑戦するのです。その為でもあります。 いつから始めた…